血压低吃哪些食物有助于改善

2015-08-04 20:43:00

问题描述:血压低吃哪些食物有助于改善

医生回答(1)
刘品明 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

血压低可通过饮食调理,如适当多吃含盐食物、高蛋白食物、补气血食物、高胆固醇食物、含铁食物等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.含盐食物:适量增加盐分摄入,如咸菜、咸鸭蛋等,能提升血压。2.高蛋白食物:像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,补充营养,增强体质。3.补气血食物:红枣、桂圆能补气血,对低血压有一定帮助。4.高胆固醇食物:动物内脏富含胆固醇,可适当食用。5.含铁食物:菠菜、动物血等含铁丰富,改善贫血引起的低血压。饮食调理只是辅助,若血压低症状严重,应及时就医,明确病因,遵医嘱治疗。

2015-08-04 21:37:00

展开全部内容