颈椎病怎么锻炼身体有帮助

你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状.在治疗颈椎病是需要时间的，可以服用颈复康颗粒及筋骨丸治疗，并且还可以配合理疗，如用颈椎牵引器及针灸进行治疗，会有很好的效果的。另外治疗这种疾病需要注意不要长时间的低头工作这是很重要的。

治疗颈椎病有按摩推拿.牵引.针灸等.还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗.颈椎病一般是不会根治的.除非手术.但手术的风险又很大.所以.对颈椎病重要的是日常保健.如姿势调节.颈部运动.局部按摩.调整睡姿与枕头.增强肌肉锻炼等.