脾胃虚弱致睡眠差且吃不下东西如何处理

脾胃虚弱导致睡眠和饮食不佳，可能由饮食不当、情志失调、劳累过度、久病体虚、先天不足等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食不当：长期食用生冷、油腻食物损伤脾胃。应调整饮食，多吃温热易消化食物。2.情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪影响脾胃功能。要保持心情舒畅，减轻压力。3.劳累过度：过度劳累使脾胃失养。注意劳逸结合，保证充足休息。4.久病体虚：久病后脾胃虚弱。积极治疗原发病，同时调理脾胃。5.先天不足：脾胃先天禀赋较弱。可通过后天调养改善。脾胃虚弱需综合调理，必要时就医，在医生指导下治疗。

你好，根据你的描述建议你口服药物人参归脾丸，谷维素治疗，平时注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，避免着凉。