妊娠期吃啥能预防高血压疾病？

妊娠期预防高血压，可从饮食调整入手，包括摄入高钾食物、优质蛋白、低脂食物、富含膳食纤维食物及富含钙的食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.高钾食物：香蕉、橙子等，能促进钠排出，维持血压稳定。2.优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、牛奶，增强体质，利于血压控制。3.低脂食物：像瘦肉、豆类，减少脂肪摄入，减轻血管负担。4.富含膳食纤维食物：芹菜、菠菜，促进肠道蠕动，辅助降压。5.富含钙的食物：豆制品、奶制品，有助于调节血压。合理饮食对预防妊娠期高血压有一定帮助，但还需定期产检，监测血压。

2019-12-05 14:00:15

你好，妊娠期高血压疾病适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等，就能达到缓解的目的

2015-09-25 10:10:00