如何有效预防慢性牙髓炎？

预防慢性牙髓炎，需注意口腔卫生、饮食调整、避免损伤、定期检查、控制基础病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.口腔卫生：早晚刷牙，使用牙线，饭后漱口，保持口腔清洁。2.饮食调整：少吃辛辣、过冷过热及高糖食物，多吃蔬菜水果。3.避免损伤：避免过度咬硬物，防止牙齿受伤。4.定期检查：每年至少进行一次口腔检查，早发现早治疗。5.控制基础病：积极治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病。做好以上预防措施，能有效降低慢性牙髓炎的发生风险。

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。2、注意儿童的饮食和口腔卫生，儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物可以促进其颌骨和牙齿的生长发育，不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。3、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内从而预防龋齿。4、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。5、每半年到一年进行一次口腔检查。6、得了龋齿时及时治疗牙洞浅的，要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏。牙洞深的龋齿要根据具体情况进行适当的治疗。龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿，对于已经失去治疗价值的残冠、残根，及时拔除、及时镶复。