怎样预防食管痉挛？

预防食管痉挛，需注意情绪、饮食、作息等方面，如保持良好情绪、合理饮食、劳逸结合等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.情绪调节：避免长期处于负面情绪，如紧张、愤怒等，以防神经兴奋引发食管痉挛。2.饮食控制：不过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，减少对食管黏膜的刺激。3.劳逸结合：注意休息，避免过度劳累，减轻机体压力。4.戒烟戒酒：减少烟酒对食管的不良刺激。5.避免过冷过热食物：防止温度刺激食管。做好以上预防措施，有助于降低食管痉挛的发生风险。

2015-09-21 12:51:00