熬夜是否会引发消化不良？

熬夜会引发消化不良，原因包括神经紊乱、免疫力下降、新陈代谢减慢等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.神经紊乱：胃肠道蠕动及消化吸收受神经系统调配，熬夜致植物神经紊乱，影响消化。2.免疫力下降：熬夜使机体免疫力降低，胃肠道蠕动减缓，易出现消化不良症状。3.新陈代谢减慢：体内新陈代谢变慢，毒素难以排出，导致腹胀、便秘等消化问题。4.激素失衡：熬夜可能引起激素分泌失调，影响胃肠道功能，造成消化不良。5.饮食不规律：熬夜常伴随饮食不规律，加重胃肠道负担，引发消化不良。总之，应尽量避免熬夜，保持良好作息，预防消化不良。若出现消化不良，及时就医。

2018-12-30 14:57:49

你好，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。

2015-09-26 17:30:00