今年头发掉落较多，平时手捋头发时更明显

头发掉落增多可能与精神压力、生活习惯、营养状况、头皮健康及疾病因素有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.精神因素：长期精神紧张、焦虑可能导致脱发。应注意调节情绪，保持良好心态。2.生活习惯：经常熬夜会影响头发健康。规律作息，保证充足睡眠。3.营养问题：缺乏维生素E、植物蛋白等营养物质。多吃大豆、黑芝麻、玉米等补充营养。4.头皮健康：头皮血液循环不良或存在炎症。定期清洁头皮，适当按摩。5.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎等也会引起脱发。需就医诊断治疗。总之，脱发原因多样。若脱发严重，应及时就医，明确原因，采取针对性措施。

你好，脱发有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，建议你当地正规医院就诊，遵医嘱对症治疗为好。