除药物、节食和运动外还有何减肥方式？

2015-10-09 16:21:54

问题描述：除药物、节食和运动外还有何减肥方式？

医生回答(3)
李缨 副主任医师北京宣武医院

除药物、节食和运动外，还有调整睡眠、中医调理、心理调节、抽脂手术、穴位按摩等减肥方式。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.调整睡眠：保持充足且规律的睡眠，有利于新陈代谢，辅助减肥。2.中医调理：如针灸、拔罐等，可调节身体机能。3.心理调节：减轻压力，避免情绪性暴饮暴食。4.抽脂手术：通过手术直接抽取多余脂肪，但有风险。5.穴位按摩：刺激穴位，促进血液循环和代谢。减肥需综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。

2015-10-09 18:37:34
李锦春 住院医师武穴市第二人民医院

你好，减肥本身就不能用药物，最好的减肥方法就是多运动，再加上饮食控制，这才是最好的减肥方法

2015-10-10 14:06:46
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

减肥最好的方法就是控制饮食和坚持运动，如果不通过这两项实现减肥，只有吃减肥药，但是减肥药副作用大，而且容易反弹，不建议使用此方法。

2015-10-11 02:36:58

展开全部内容