从小长白头发应如何应对？

从小长白头发可能由遗传、营养、精神、疾病、环境等因素引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.遗传：若因遗传导致，较难改变，可注重头发养护。2.营养：保证摄入富含B族维生素、铜、铁等的食物，如粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻等。3.精神：长期紧张焦虑易长白发，应注意调节情绪，保持良好心态。4.疾病：某些疾病可能引发，如白化病等，需积极治疗原发病。5.环境：长期暴露在有害环境中也可能导致，要注意防护。总之，要明确原因，针对性改善，必要时就医。

你好。头发变白多与肾气不足有关。肾气盛则发黑浓密。肾气衰则发白脱落。建议喝中药调养。补肾益气。平时多吃点增加营养的食品。不要过于劳累。保证睡眠。