23岁，身高165，体重95，怎么吃都不胖咋回事

怎么吃都不胖可能与多种因素有关，如消化问题、代谢疾病、饮食习惯、遗传因素、运动量等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.消化问题：消化系统功能弱，影响营养吸收。可尝试食用易消化、高蛋白食物，如鱼肉、虾肉等。2.代谢疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，需做相关检查确诊。3.饮食习惯：三餐不规律或饮食结构不合理，应均衡膳食，增加主食和脂肪摄入。4.遗传因素：家族普遍偏瘦，可适当增加餐次。5.运动量：运动量过大消耗过多热量，可适当减少。建议先明确原因，再针对性调整。必要时正规医院就诊。

2015-10-15 06:47:16

你好。建议先到医院检查看有无胃肠道。寄生虫。糖尿病。甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足。饮食调配不合理。进餐不规律。学习工作压力大。焦虑。精神紧张。过度疲劳。睡眠不佳等都会导致消瘦。

2015-10-11 17:42:25