怎样预防肠胃炎？

一般来说，肠胃炎的发生多是病从口入的原因，所以首先要不吃不洁净的瓜果，预防感染细菌；其次要避免进食刺激性饮食，尤其不应嗜酒；最后就要注意个人卫生，勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。肠胃炎最常见的临床表现是是腹泻，如果情况比较严重还会表现出腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。

预防：一、饮食有规律，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。二、注意饮食卫生，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。三、保持精神愉快