血液循环不好对睡眠质量有影响吗？

血液循环不好与睡眠质量密切相关，可能由多种因素导致，影响程度因人而异。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.血液循环不良可导致大脑供血不足，引起头晕、头痛，影响入睡。2.会使身体代谢变慢，毒素积累，引发身体不适，干扰睡眠。3.造成心脏供血欠佳，引起心慌、胸闷，影响睡眠的稳定性。4.导致肢体末端血液循环差，出现手脚冰凉，使人难以进入深度睡眠。5.长期血液循环不好，还可能引起神经衰弱，加重睡眠问题。总之，血液循环不好对睡眠质量有诸多不良影响，若出现相关症状，应及时就医，改善血液循环，提升睡眠质量。

2015-09-27 12:47:00