虫草粉的功效和食用禁忌是什么

虫草粉具有一定的保健功效，但食用时存在诸多禁忌。食用不当可能影响健康，必要时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.功效：能增强免疫力、抗疲劳、调节呼吸系统功能等。2.食用量：每次1-2克为宜，避免过量。3.适宜人群：适用于身体虚弱、免疫力低下者。4.禁忌人群：实火或邪胜者、有较重炎症者、外感咳嗽伴发热者、感冒期间均不宜食用。5.饮食搭配：食用虫草粉期间，应减少辛辣刺激性食物和富含维生素C水果的摄入，可适当多吃花生、核桃等。总之，食用虫草粉应了解其功效和禁忌，根据自身情况合理选择，如有不适及时就医。

2015-09-10 12:12:00