问题描述：腹部脂肪怎么才能减掉？
减肥效果不会抵消但是您身体负荷过重，不建议过多使用会伤害身体的影响肠胃，仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪，如果您要减腿部的话，建议您可以跳绳跑步您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的减肥，最好不通过药物会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食但是在早餐和午餐一定要吃，好并且多配合锻炼，可以多打打篮球跑步一定要健康减肥。
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