孕妇高血糖应如何有效调理

孕妇高血糖的调理，包括饮食控制、适当运动、血糖监测、作息规律、心理调节等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食控制：减少糖分摄入，避免高糖水果和糕点，增加蔬菜和优质蛋白，如瘦肉、鱼类。2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，促进代谢，增强体质。3.血糖监测：定期测量血糖，了解血糖变化。4.作息规律：保证充足睡眠，利于激素平衡。5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑紧张影响血糖。孕妇高血糖调理需综合多方面，持之以恒，如有异常及时就医。

2015-09-13 12:55:00