蔓越莓有何功效、作用与禁忌？

蔓越莓具有多种功效与作用，同时也存在一些食用禁忌，包括对泌尿系统、心血管、口腔健康等方面的影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.功效：有助于预防泌尿系统感染，其含有的原花青素能阻止细菌黏附在尿道上皮细胞。2.作用：能降低胃溃疡及胃癌的发生率，还可减少心血管疾病风险。3.作用：富含维生素C等抗氧化物质，有美容养颜功效，能延缓衰老。4.作用：对口腔健康有益，可抑制口腔细菌滋生，预防龋齿和牙周炎。5.禁忌：肾结石患者应谨慎食用，因其含草酸较多。糖尿病患者不宜多吃，因其含糖量不低。总之，蔓越莓虽有诸多益处，但食用时需注意其禁忌，根据自身情况适量食用。

2015-09-11 11:57:00