吃哪些食物能让月经排得更干净？

促进月经排净的食物有红糖、山楂、益母草、黑木耳、玫瑰花等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.红糖：具有活血化瘀的作用，能促进经血排出。2.山楂：能帮助子宫收缩，有利于经血排出。3.益母草：有调经活血的功效。4.黑木耳：富含铁元素，可补血，促进血液循环。5.玫瑰花：能理气解郁、活血散瘀。饮食调理只是辅助，若月经异常，应及时就医。

2015-09-11 16:39:00