失眠会有哪些具体症状表现？

失眠的症状多样，主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、日间功能障碍等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡，超过 30 分钟仍未进入睡眠状态。2.睡眠维持障碍：睡眠过程中频繁醒来，一夜醒来次数超过两次。3.早醒：比预期醒来的时间早很多，且难以再次入睡。4.睡眠质量差：睡眠浅，多梦，容易被轻微的声音或动静惊醒。5.日间功能障碍：白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁、头痛等。总之，失眠会对身心健康产生不良影响。如果出现失眠症状，应及时调整生活方式，保持规律作息和良好的睡眠环境。若症状持续不缓解，建议前往正规医院神经内科就诊，在医生的指导下进行治疗。

2015-09-14 10:15:00