我是上班族，没时间锻炼，现在偏胖，查出有脂肪肝，有什么办法可以治好？

您好，上班族由于经常坐着不动，所以很容易引起肥胖和脂肪肝。所以必须要引起重视，首先饮食上要注意调整，尽量低脂饮食，避免吃太多高热量的食物，多吃蔬菜类，还要避免饮酒。另外很重要的一点就是要加强体育锻炼，比如每天下班后跑跑步、骑骑车、游游泳等都是可以的。通过长期的饮食调整和体育锻炼一般可以减轻脂肪肝的。另外可以检查一下肝功能，要是有转氨酶升高的情况可以考虑服用护肝片进行调理。必要时专科就诊。希望我的回答对你有所帮助。

2015-09-25 22:16:00