如何治疗脂肪肝及应怎样饮食

脂肪肝的治疗包括生活方式调整、药物治疗等，饮食上要注意营养均衡、控制热量。具体有改善生活习惯、合理用药、选择适宜食物、控制食量、避免不良饮食。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.改善生活习惯：增加运动量，如每天进行30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑等。避免久坐，保证充足睡眠。2.合理用药：可使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、阿托伐他汀钙片等，但需遵医嘱。3.选择适宜食物：多吃新鲜蔬菜，如西兰花、芹菜；适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。4.控制食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食。5.避免不良饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，如油炸食品、甜品。总之，治疗脂肪肝需要综合调理，长期坚持良好的生活和饮食习惯，定期复查。

2015-10-05 14:56:00