女人食用芒果的利弊有哪些

女人吃芒果的好处有补充营养、美容养颜等，坏处有易过敏、加重肠胃负担等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.好处：补充营养：富含维生素C、维生素A等。美容养颜：对皮肤有益。促进消化：含膳食纤维。增强免疫力：多种营养成分有助于提高身体抵抗力。缓解眼部疲劳：维生素A对眼睛有一定保护作用。2.坏处：易过敏：可能出现皮肤瘙痒、红肿。加重肠胃负担：过量食用可能导致消化不良。血糖升高：含糖量较高，糖尿病患者需注意。引发上火：食用过多可能导致口舌生疮。影响月经：部分女性可能受其影响出现月经不调。女人吃芒果要适量，根据自身身体状况选择，如有不适及时就医。

2015-09-13 20:42:00