15岁身高167体重200多斤怎么办

15岁体重200多斤，可能与饮食、运动、遗传、内分泌、心理等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：高热量、高脂肪饮食易导致肥胖，应均衡饮食。2.运动：缺乏运动使能量消耗少，要增加运动量，如跑步、游泳。3.遗传：家族中有肥胖者，易有肥胖基因，需更注意生活方式。4.内分泌：激素失衡可能引起，如胰岛素抵抗，要检查治疗。5.心理：压力大、情绪问题可能通过饮食缓解，导致肥胖，需调整心态。总之，15岁体重超标要综合考虑多种因素，采取针对性措施，必要时就医。

你好，建议增加运动。最好以有氧运动为主，制作食谱，合理膳食。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！