手腕骨折后如何进行康复训练？

手腕骨折后的康复训练，包括活动关节、热敷辅助、家人协助、克服疼痛、把握时间等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.活动关节：通过锻炼恢复关节正常活动度，如屈伸活动。2.热敷辅助：先烫洗手腕，再进行训练，能促进血液循环。3.家人协助：让家人帮忙将关节屈伸到疼痛程度并保持。4.克服疼痛：训练时不能怕痛，坚持才能有效果。5.把握时间：三个月内要完成康复训练，否则难度增大。总之，手腕骨折后的康复训练要尽早开始，坚持锻炼，才能恢复正常功能。

你好，总是大便不成行溏浠 手脚心发热，考虑脾胃虚弱的情况，可以服用补脾益肠丸和鞣酸蛋白片进行治疗， 注意防寒保暖，忌食生冷、油腻、辛辣刺激的食物。