产妇怎样有效排恶露

产妇排恶露可通过饮食、运动、按摩、药物及注意卫生等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，促进身体恢复。2.运动：适当下床活动，如散步，能帮助恶露排出。3.按摩：轻轻按摩子宫区域，增强子宫收缩。4.药物：在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等。5.注意卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁，预防感染。产妇排恶露需要综合多种方法，并注意观察恶露的情况，如有异常及时就医。

2015-10-14 20:29:00