如何有效去除雀斑和黄褐斑？

雀斑和黄褐斑的去除方法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、日常防护等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.药物治疗：外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等，口服维生素C、维生素E等。2.物理治疗：激光治疗、光子嫩肤等。3.中医调理：服用中药调理内分泌，如逍遥丸。4.日常防护：做好防晒，避免紫外线刺激；保证充足睡眠，减少熬夜。5.饮食调整：多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜。去除雀斑和黄褐斑需要综合多种方法，且要长期坚持，同时建议到正规医院就诊。

2015-08-02 21:59:00