问题描述：棘间韧带损伤怎么办
棘间韧带损伤，轻者 卧木板床休息3～5天后，仰伸位用石膏腰围、背心固定6～8周，同时进行腰背肌锻炼。重者 可行手术探查及修补术，拆线后行石膏腰围固定6～8周，并逐渐下床活动。后期注意腰背肌功能锻炼。
棘间韧带损伤后需要尽量避免弯腰的动作，免得进一步加重损伤，多休息，不能喝酒熬夜，及时去医院就诊，在医生的指导下治疗。
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