晚上将蜂蜜加在纯牛奶中饮用是否会长胖

晚上喝蜂蜜加纯牛奶是否长胖，取决于多种因素，包括个人体质、摄入量、饮食结构、运动量和基础代谢率。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.个人体质：有些人基础代谢高，不易长胖；而代谢慢者易胖。2.摄入量：少量饮用影响不大，过量则易导致热量堆积。3.饮食结构：若当日整体饮食热量已超标，再喝易胖；反之则不一定。4.运动量：运动量大能消耗多余热量，不易胖；缺乏运动易胖。5.基础代谢率：代谢率高时，身体消耗能量多，长胖可能性小；低则易胖。总之，晚上适量饮用蜂蜜加纯牛奶，同时注意饮食均衡和适量运动，不一定会长胖。但个体差异大，需综合考虑自身情况。

您好：晚上喝蜂蜜加在纯牛奶，如果控制在一定量以及保证蜂蜜正宗优质的前提下，肯定是不会引起发胖的，而且还有改善睡眠的作用。这个也是需要看个人体质的，如果，您是那种喝凉水都会发胖的人，还是建议您不要喝，因为那绝对是会发胖的。祝你健康！