医生你好，我这一年来觉得面部斑点越来越多

面部出现斑点除了睡眠不好，长期熬夜，不注意防晒，吃辛辣的食物过多外，妇科疾病也会导致面部斑点增多。建议先到医院做妇科检查排除妇科疾病，如果检查结果症状可以口服维生素c，维生素e有美白淡斑的作用。平时多吃水果蔬菜，出门注意防晒，可以减少斑点的出现。

你好，考虑为色素沉淀引起的，建议最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。