糖尿病日常保健的方法有哪些?

2015-10-10 13:59:00

问题描述:糖尿病日常保健的方法有哪些?

医生回答(1)
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

糖尿病日常保健方法,精神保健,一旦确诊为此病,应抱着正确的态度,以充分的自信心去战胜疾病,不能被糖尿病这顶帽子压垮,而精神萎靡,不愿工作,不敢运动,整日休息。根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物,如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学,粮食加工不宜过于精细,日常可吃些糙米饭,降低血糖。

2015-10-10 15:04:00

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