一条香蕉的热量大概是多少？

一条香蕉的热量取决于其大小、品种、成熟度等。通常，一根中等大小香蕉的热量约在80-120千卡，具体包括以下几个方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.大小：较小的香蕉热量相对较低，约80千卡；较大的可能接近120千卡。2.品种：不同品种的香蕉热量有差异，如帝王蕉热量稍低。3.成熟度：越成熟的香蕉，糖分含量越高，热量相对较高。4.果肉比例：果肉多、果核小的香蕉，热量相对集中。5.生长环境：光照、土壤等环境因素也会影响香蕉的营养成分和热量。总之，香蕉是一种营养丰富的水果，适量食用有益健康。但如果处于控制热量摄入的阶段，需留意其热量。

2015-10-11 10:47:00