低血糖时适宜吃哪些食物？

低血糖时可通过食用含糖食物快速提升血糖，如糖果、果汁、饼干、主食、水果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.糖果：如水果糖、奶糖，能迅速补充糖分。2.果汁：选择含糖量较高的果汁，如橙汁、葡萄汁。3.饼干：尤其是全麦饼干，富含碳水化合物。4.主食：像面包、米饭，能提供稳定的能量。5.水果：例如香蕉、苹果，含有天然糖分。低血糖患者应随身携带含糖食物，以备不时之需。若低血糖症状严重，需及时就医。

2015-10-21 19:20:00