问题描述：皮肤干燥缺什么
您好，很多的食物蕴含人体所需要的营养元素，皮肤干燥缺什么应该多补充水份和维生素。一、牛奶—增强皮肤张力，牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。二、大豆―防止色素沉着于皮肤，大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。
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