饮茶对健康有哪些具体益处？

饮茶对健康有益，包括提神醒脑、促进代谢、预防龋齿、补充微量元素、抑制肿瘤等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.提神醒脑：能振奋精神，增强思维和记忆能力。2.促进代谢：消除疲劳，维持心脏、血管、胃肠等正常机能。3.预防龋齿：可减少儿童龋齿发生率。4.补充元素：含多种对人体有益的微量元素。5.抑制肿瘤：能明显抑制癌细胞生长。总之，适当饮茶有益健康，但也要注意适量和个人体质。

2015-10-21 21:01:00