怀孕可以喝优酸乳吗？

怀孕期间是可以喝优酸乳的，若是孕妇在怀孕期间胃口不好，可以适当喝些进行开胃，只是注意不要过量，也不要用优酸乳代替牛奶或酸奶。首先优酸乳中通常含有甜味剂、果味剂等很多的添加剂，摄入过多容易对孕妇及胎儿产生不良影响。其次优酸乳只是含乳饮料，只含3分之一的牛奶，蛋白质含量更是不足1%，营养价值低，怀孕期间常食用会影响营养的摄入。建议孕妇在喝优酸乳解渴、开胃的同时，也喝些牛奶或酸奶。若对牛奶实在无法接受，可在多吃些豆类、核桃、水果、蔬菜等营养丰富的食物，以保证营养的均衡。

2015-10-22 12:26:00