秋冬季怎样做好护足养足工作

秋冬季护足养足很重要，涉及保暖、保湿、防干裂、适当运动及预防疾病等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.注意保暖：穿厚袜子和保暖的鞋子，避免足部受寒。2.保持湿润：每天洗脚后涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。3.预防干裂：若足跟易干裂，可使用凡士林等。4.适度运动：如踮脚尖、脚趾抓地等，促进足部血液循环。5.防治疾病：如有脚气等疾病，及时就医，使用酮康唑乳膏等治疗。6.修剪趾甲：定期修剪，但避免剪得过短，以防甲沟炎。总之，秋冬季护足养足要多方面注意，让足部健康舒适度过寒冷季节。

2015-10-22 09:59:00