酸性体质有何表现及注意事项

酸性体质的人可能有疲劳、失眠、便秘、免疫力低、关节不适等表现，要从饮食、运动等方面注意。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.疲劳：身体易乏力，影响日常活动。2.失眠：睡眠质量差，难以入睡或易醒。3.便秘：肠道蠕动减缓，排便不畅。4.免疫力低：易生病，感冒等疾病频发。5.关节不适：可能有关节疼痛、酸胀。酸性体质可通过调整生活方式改善，多吃碱性食物，适量运动，保持良好作息。

2018-11-27 15:38:45

与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

2014-01-07 12:00:27