哪些饮食易损伤胃部健康？

饮食不当会伤胃，如辛辣刺激、高盐高脂、生冷食物、过度饮酒、暴饮暴食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.辛辣刺激：辣椒、花椒等会刺激胃黏膜，引起胃部不适。2.高盐高脂：腌制品、油炸食品加重胃负担，影响消化功能。3.生冷食物：冷饮、生鱼片等易导致胃痉挛、胃痛。4.过度饮酒：酒精损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。5.暴饮暴食：使胃过度扩张，减弱胃的消化能力。保持良好的饮食习惯对胃部健康至关重要，如有胃部不适，应及时就医。

2018-08-11 12:31:19

工作压力过大，情绪起伏较大造成内分泌失调。外界环境的变化以及护理不当导致皮肤的天然屏障遭受破坏，自我防御能力下降，对外界刺激应对能力差，皮肤容易出现发红、紧绷、瘙痒、刺痛脱屑甚至红肿发炎等问题红疹是炎症引起的，先买一点消炎的药膏把红疹消除，在进行护肤。皮肤问题应该由内而外进行改善，可一次一些治皮肤干燥的食物，比如：蜂蜜、芝麻等，还要多喝水。坚持防晒，用橄榄油护肤

2015-11-16 14:34:18