如何治疗酸性体质

酸性体质的治疗可从饮食、运动、情绪、饮水和生活习惯入手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃碱性食物，如水果、蔬菜、海带等，少吃酸性的粮食、糖果和糕点。2.运动：保证适量运动，促进新陈代谢。3.情绪：保持良好心情，避免情绪影响体液酸化。4.饮水：多喝碱性离子水，少喝纯净水、可乐等酸性水。5.生活习惯：杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。通过综合调理，改善酸性体质，促进身体健康。

2018-11-20 18:41:18

你好，酸性体质说明人体处于亚健康状态，人体处于这种状态时不一定患有某种疾病。不知道你的身体状况怎样？如果自身无任何疾病，需要注意每天保持充足的睡眠，不熬夜，按时睡觉起床。日常饮食中，每天多吃蔬菜和水果，少吃肉类食物，尤其是含脂肪高的食物。

2015-11-16 17:01:33