怎样辨别眼睛弱视和近视

该情况可以考虑是强迫症，你好，强迫症是一个较为严重的心理障碍，服药是很难从根本解决问题的，对于强迫症也不要有太大的心理负担，要顺其自然，带着症状去生活，不要和它对抗，对自己树立信心，多培养一些兴趣爱好，多做一些自己愿意做的事情。同时最好接受一下心理医生的辅导。

你好，很能理解强迫症所带来的痛苦和煎熬。但你要抱有信心，强迫症是完全可以治愈的，除了尝试药物的治疗外，你也应认识到，心理的调节治疗则是非常重要的。以下有两种强迫症的自我调节方法供你参考：一、"观息法"练习。练习要点：⑴选择一处安静且不被打扰的环境。⑵以盘腿姿态端坐，挺胸抬头，闭上双眼。⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不寻找”。注意事项：⑴强调：不论头脑出现什么念头，就只是保持觉知（知道），不驻留念头上，不去评判、思考、解决、纠缠，继续将注意力回到呼吸上，如此不断的操练。⑵身体不要依靠任何东西，当头垂下来时，将头抬起，当腰弯下来时，将腰挺直。

您好，强迫症是一种非常痛苦的疾病，患者对其想法长年累月的进行着艰苦的自查搏斗，力图克制却无法摆脱现状。生活中要学会享受过程，不过分看重结果，如果自我调节不能解决问题的话最好请心理医生或精神病医生试试心理治疗。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，患者的一些行为往往不受自己的大脑控制。建议患者多去户外走走，跟朋友聊聊天，没事的时候看看书，听听轻音乐。