春季肠胃炎怎么调理

肠胃炎是在春季是属于比较高发的疾病，春季气温不仅适合我们生长，正好适宜各种细菌生长的环境，这时种细菌病毒就容易在这种环境下滋长，通过我们接触到的食物进入到口中，从而导致肠胃炎的发生。多吃水果蔬菜对于急性肠胃炎患者，有很多是吃了不干净的食物导致的。因此对于这类患者在平时应该多吃水果蔬菜，促进身体内的新陈代谢。

2019-03-13 13:01:14

治疗胃炎，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

2015-11-18 10:33:13