老是睡不着觉该如何改善

2015-11-18 12:27:03

问题描述:老是睡不着觉该如何改善

医生回答(3)
张志珺 主任医师东南大学附属中大医院

老是睡不着觉可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素导致。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.心理:焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠,可通过心理疏导缓解。2.环境:噪音、光线过强等不适环境需改善,营造安静、黑暗且舒适的睡眠环境。3.疾病:如神经衰弱、颈椎病等,需治疗原发病,如服用甲钴胺、谷维素等。4.生活习惯:睡前剧烈运动、熬夜等要改正,养成规律作息。5.药物:某些药物副作用会影响睡眠,必要时调整用药。长期睡不着觉应引起重视,必要时前往正规医院就诊,查找原因并对症治疗。

2018-08-23 13:24:00
杨东银 医师安都卫生院

病情分析:你好,这种情况注射玻尿酸丰胸显然是不可取的,因为玻尿酸是具有吸收性的,效果不会明显。建议你选择假体丰胸或者是脂肪填充即可,效果十分明显。

2015-11-18 18:32:32
吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

注射玻尿酸丰胸也就是人们常说的注射丰胸,玻尿酸丰胸法,实质上是指无色透明胶状玻尿酸注射到胸部,塑造出丰满有弹性的胸部的丰胸方法。以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中,所以,需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)或皮下。由于只使用针而未使用手术刀,因此,没有拆线的必要、也无需担心会留下疤痕。注射后马上就会有胸部变大的感觉,由于是少量地逐次注射,所以,能够进行微量调节、或胸形的调整,并且不会在皮肤上留下任何痕迹。

2015-11-19 03:19:10

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