怎样才能有效预防哮喘？

有效预防哮喘，需注意饮食、环境、运动、情绪、避免过敏原等方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：选择温性食物，如玉米、糯米、燕麦等，减少凉性食物摄入。2.环境：定期烫洗或暴晒床上用品，不铺地毯，避免养宠物。3.运动：适度运动，增强体质，但避免剧烈运动。4.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。5.避免过敏原：如花粉、尘螨等，外出戴口罩。做好以上方面，有助于降低哮喘发作风险。

2018-11-24 11:28:27

你好，要改善哮喘患者的室内环境，提高呼吸的空气质量，在室内摆放一些能生成负离子的植物，提高室内负氧离子含量对预防哮喘有着非常明显的效果

2015-11-19 11:11:30