老人尿失禁通常由哪些因素导致

你好，根据你的描述，体重确实偏轻。你的症状可能与胃肠功能差，微量元素缺乏，饮食习惯，运动休息等有关系，避免你的症状加重，要及时到医院就医。为了你的身体健康，建议你及时到医院进行相关检查，明确病因，根据医生的建议给予合理治疗。并且你要合理膳食，多吃肉，蛋，奶，新鲜水果，蔬菜等营养丰富，易消化的食物。适当户外运动，增强胃肠消化功能。不熬夜，保证充足睡眠。希望我的建议能够帮到你。

健康指导：你好，影响体重的饮食有很多，例如遗传因素、自身胃肠道因素以及饮食因素等等，如果没有其他疾病的话建议可以适当的调理一下脾胃，另外做些无氧运动，是有助于增重的，希望我的回答能帮助到你。

你好。以你的情况可以增强锻炼。加大饮食的食量。注意营养做到不偏食慢慢调理

你好，我来回答你的问题，按照你的情况分析，首先要考虑是否有消化系统的问题，因为只有消化功能不好的情况下，才会影响食物的吸收。其次，是否吃的食物不够营养，蛋白质食物摄入的较少也有关系。最后一个因素，是否运动量少，体内代谢比较慢、生活起居不规律等都有关系。建议你一定要饭后喝汤，骨汤、鸡汤、牛肉汤等，很滋补营养。虽然肉吃的多，但是不吃蔬菜可不行，因为蔬菜可以增加身体的维生素和粗纤维，促进身体的排毒，蔬菜每天至少要吃一斤。还有水果也要吃。要想增胖第二个环节就是要锻炼身体，增加户外运动，促进新陈代谢，对你来说最好的方式就是“跑步”，每天至少30分钟。第三个环节就是要按时起居，不要熬夜。这样的坚持做下去，一般一个月左右就很有效果。