减肥期间早晨偶尔吃了点甜食,会胖吗?中午

2015-11-20 06:30:49

问题描述:减肥期间早晨偶尔吃了点甜食,会胖吗?中午蔬菜吃多了会胖吗?

医生回答(5)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

患者好,根据你的描述以及你的问题,估计你现在是正在进行减肥对吧。减肥期间偶尔吃一点点甜食是可以的,不过不能多了。蔬菜是可以多吃的呀。根据你的情况,建议你适当多运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物以及垃圾食品、注意饮食营养均衡等。

2018-12-20 10:47:56
李强 医师潍坊市人民医院

你好,肥胖主要是在饮食方面进食过多的油腻大的,高热量的食物引起的蔬菜中主要含多种维生素,不含脂肪,因此即便是大量服用也不会引起肥胖的

2015-11-20 19:04:35
史东岳 家庭医生在线合作医院

健康指导:减肥是需要全天控制的,不是单靠一顿饭控制的,首先你要有个良好的心态,其次要坚持。不能今天吃点,过几天有吃点,必须要保证减肥期间饮食的严加控制。甜食是肯定不可以吃的,另外多吃蔬菜也是不可以的,要有个量的控制。最后祝您减肥成功。

2015-11-20 21:54:30
赵蕾 医师家庭医生在线合作医院

甜食是容易引起发胖的食物蔬菜是可以适当多吃的,不会引起发胖,甜食尽量不要吃

2015-11-20 23:59:26
邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

你好,这个是不会的,没什么影响,不要担心。

2015-11-21 01:57:46

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