月经期间的注意事项有哪些？

月经期间要注意情绪、饮食、运动、保暖和卫生等方面，以保持身体健康。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可通过听音乐等方式调节。2.饮食：多吃新鲜蔬果，忌辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。3.运动：避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等较舒缓的运动。4.保暖：注意腹部、腰部保暖，防止着凉，避免吹冷风。5.卫生：及时更换卫生巾，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活。月经期间做好这些注意事项，有助于减少不适，顺利度过经期。

2019-02-03 20:07:20

这种情况考虑是丹毒，建议到外科看看，易反复发作。

2015-11-21 07:08:23