身高164体重100多斤，身上瘦脸不瘦，怎样瘦脸？

瘦脸可通过多种方式，如生活习惯调整、脸部运动、饮食控制等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.生活习惯：用冷水洗脸，刺激脸部血液循环。2.脸部运动：进行皱眉、嘟嘴等运动，锻炼脸部肌肉。3.脸部按摩：涂抹护肤品后按摩，促进新陈代谢。4.饮食控制：减少高盐高脂食物摄入，避免水肿。5.睡眠充足：保证每天7-8小时睡眠，利于身体代谢。坚持上述方法，长期坚持有望实现瘦脸效果。

2019-01-27 18:49:06

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减少吃主食，多食蔬菜水果，多运动。多喝水。医生询问：

2015-11-21 17:30:45