晚上睡觉打呼噜是什么原因？

晚上睡觉打呼噜原因很多，常见的就有扁桃体发炎、鼻腔及鼻窦炎炎症引起的鼻塞、舌根肥大、烟酒刺激等。建议调整睡姿——侧卧着睡；注意控制体重，戒除烟酒。如果有呼吸暂停或者睡眠憋醒的情况，请立即去医院就医。

打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

晚上睡觉打呼噜这个问题的根源在于呼吸道阻塞，而能够导致呼吸道阻塞的原因是非常多的，比如常见的扁桃体肿大，慢性咽炎、鼻炎、鼻腔肿瘤等都是会引起打呼噜的。如果你也有打呼噜的症状。请务必要重视，及时到正规的医院接受专业的检查，对病症做到早发现、早治疗。

睡眠时呼吸气流冲击呼吸道的软组织，使之振动，产生呼噜声。人在清醒直立时，这些软组织都由随意肌控制，保持一种垂直绷紧状态，所以不易产生振动。睡眠状态下，自主意识消失，软组织放松并后坠使气道变狭小，有利于气流冲击产生振动，从而发生呼噜。所以我们亦可以从一个人是否打呼噜来判断他是否熟睡了。生活作息时间以及睡眠姿势也有一定的影响.但是如果有人每天睡觉都打呼噜，并出现“入睡呼噜—呼吸受阻暂停—憋醒—再次入睡呼噜”的四步曲规律，就是病态了，医学上叫它为睡眠呼吸暂停综合症。