白内障病人的饮食选择有哪些？

白内障病人饮食宜均衡，注意营养摄入，包括补充维生素、蛋白质等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.维生素：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，有助于抗氧化。2.蛋白质：适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，利于身体恢复。3.矿物质：食用富含锌、硒的食物，如牡蛎、粗粮等，对眼睛有益。4.叶黄素：菠菜、南瓜等含叶黄素丰富的食物可适当多吃。5.多喝水：促进新陈代谢，保持眼部湿润。总之，白内障病人饮食要多样化，但饮食不能替代手术治疗。

2018-11-20 19:00:09

你好，平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。

2015-11-24 01:07:01