身高170公分体重74公斤是否标准

2015-11-26 09:19:15

问题描述：身高170公分体重74公斤是否标准

医生回答(6)

: 徐进华 副主任医师广东省中医院

身高170公分体重74公斤属于超重。超重可能影响健康，原因包括饮食、运动、代谢、遗传、心理等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食：高热量、高脂肪食物摄入过多，导致能量过剩。2.运动：运动量不足，身体消耗能量少，脂肪易堆积。3.代谢：基础代谢率低，身体消耗能量效率不高。4.遗传：家族中有肥胖者，可能有肥胖相关基因。5.心理：压力大等心理因素可能导致激素失衡，引起肥胖。控制体重需综合调整生活方式，合理饮食，增加运动，保持良好心态。
2019-02-03 09:26:42

: 肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

健康指导：你好，一般如果是标准体重是身高减去105，所以您的体重是超重范围类的呢，所以都是可以通过合理的饮食和运动改善，饮食上可以吃一些黄瓜，海带，黑木耳，山楂的都是不错的选择，坚持跑步很快可以改善
2015-11-26 09:57:00

: 谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

您好，根据你现在的的身高及体重计算，你目前的体质指数为25.60，属于超重了，应该进行减肥。这个计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。这个指数控制在19-24为正常的，超过24说明体重超重，需要及时控制了。建议你适当的减少饭量，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物，餐后及时进行体育锻炼即可。
2015-11-26 11:07:28

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

这个还是有点偏重的，平时有没什么不舒服的这个一般身高减去105就是标准体重的，这个还是要增加运动的
2015-11-26 12:16:36

: 江又平 主治医师张家口市宣化区妇幼卫生保健站

你好，你是属于肥胖，该减肥了减肥是一个长期坚持的过程，多锻炼，祝您健康
2015-11-26 13:17:33

: 谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因注意饮食，少吃油腻的食物，多吃些水果和蔬菜。减肥最重要的是运动，要加强锻炼，这样才会有帮助的
2015-11-27 00:28:40

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